Trest se v ledním hokeji ukládá za chování odporující pravidlům. Většinu trestů uděluje hlavní rozhodčí. Čárový rozhodčí může postihovat pouze jednoznačná technická provinění, jako je příliš mnoho hráčů na ledě. V NHL může čárový rozhodčí trestat úmyslné zákroky, které hlavní rozhodčí nezaznamenal.

Během trestu sedí potrestaný hráč na trestné lavici. Ve většině případů nemůže potrestaný tým hráče nahradit a je proto po dobu trvání trestu oslaben. Normálně má hokejový tým pět hráčů (kromě brankáře); pokud je jeden hráč vyloučen, hraje se pět na čtyři.
 

Říká se tomu přesilová hra pro útočící a oslabení pro bránící tým. Při přesilové hře je jednodušší dát branku než při hře v normálním počtu. Během přesilové hry může bránící tým vyhazovat puk na zakázané uvolnění, aniž by pak byla zastavena hra. Vstřelí-li útočící tým během menšího trestu branku, trest okamžitě končí. Dvojitý menší trest se z tohoto hlediska posuzuje jako dva samostatné tresty za sebou - padne-li branka v prvních dvou minutách, je trest zkráce na dvě minuty; padne-li později, trest končí. Při větším trestu na vstřelených brankách nezáleží.

Je-li signalizován trest, hra není zastavena, dokud potrestaný tým nezíská kontrolu nad pukem (výhoda). Proto úmyslné provinění nezastaví útočnou akci soupeře. Během této výhody často brankář útočící strany opustí led, aby mohl nastoupit další hráč, protože je téměř vyloučeno, aby soupeř skóroval. Soupeř nemůže tuto branku vstřelit, útočící tým si však může dát vlastní branku.

Je-li potrestán brankář, nejde na trestnou lavici (kromě určených druhů trestů). Jeho trest odpyká hráč, který byl během trestaného provinění na ledě.

 

Výhoda
Rozhodčí (vlevo nahoře) zvednutím ruky signalizuje trest a je připraven k přerušení hry, až tým v bílých dresech získá puk. Brankář týmu v modrých dresech (vpravo) opouští led, aby jej nahradil další útočník.